怎么变大变粗变长 怎么变大变粗变长不吃药

怎么变大变粗变长

你好，

阴茎及龟头增大的方法：

1.按摩阴囊强化男性精力

2.清洗生殖器内外

3.养成裸睡的好习惯

4.来场冷热水交替浴

5.吃有助性的金属——锌

6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能

7.多食海鱼与海藻和韭菜

8.阴茎指压法强化性能力

9.多吃水果和蔬菜

10.刺激食指强精壮阳

11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老

12.保证充足的睡眠

13.每天保持适量的蜂蜜

14.戒除手淫不良习惯

15.运动更显男儿本色

16.时常做提肛保健操

17.不穿紧身内裤

18.让生殖器自由呼吸

19.戒烟、戒酒维护性功能

20，有包皮包茎需做手术

请采纳！

怎么变大变粗变长不吃药

中国男性的阴茎在正常情况下疲软状态超过3cm，勃起状态超过8cm就是正常的。如果说存在包皮过长、包茎的情况是会影响阴茎大小的，首先应该做包皮环切手术，这样可以使阴茎变得更大一些。如果说不存在这种问题，那么有可能是激素水平不足引起的，可以抽血化验检查性激素水平，如果激素水平低，可以口服十一酸睾酮胶囊，促进阴茎变长变大的。