西藏旅游注意 西藏旅游注意事项 避免高反

在高原切记不要疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力刚到高原切勿洗澡人们常常用...

发布时间：2022-12-10 分类：杂志 浏览：315 评论：0