一个人吃饭做什么省事 (一个人做什么饭吃方便)

一个人吃饭做什么省事

一个人吃饭的时候，当然首选简单省事一锅焖。一锅焖不仅仅是有菜有肉，还有很多是连菜带饭一锅出了，特别适合没有时间做饭或者懒人，而且一般这种一锅焖，做法简单，不易翻车。

介绍几种我常吃的

1.花甲粉

准备料汁。豆瓣酱炒出红油，加入蒜，辣椒，洋葱碎，加入两勺耗油，一勺酱油，一勺糖，一勺醋。金针菇平铺到锅里，再铺上泡软的粉丝，再铺上几个蚬子，倒入料汁，加入水没过食材，煮开后再煮五分钟。撒上小葱，出锅。

2.豆角焖面

五花肉切片，用酱油抓匀。豆角洗干净，切段。姜葱切大片。湿面条半斤。

热油爆香姜葱，放入五花肉，变色后加入豆角翻炒，豆角变色后，加入酱油，耗油，倒入热水没过食材，上面铺上面条，盖盖十五分钟就可以了，出锅撒上小葱。

3.类似焖面的还有焖饼

4.熬菜

排骨(五花肉也行)炖熟，加入白菜，木耳，豆腐，干豆角，黄花菜，海带，粉条一起炖。一锅菜，有荤有素。

5.如果有烤箱，可以试试这个

辣椒粉一勺，芝麻一勺，胡椒粉半勺，孜然粉一勺，用热油浇香。加入耗油两勺，酱油一勺，白糖一勺。搅拌均匀。

烤盘铺锡纸，上面铺一层洋葱，铺上想要烤的食材。土豆(不用去皮，小土豆不用切)，藕片，大虾，鸡翅，烤肠，火腿，金针菇……都可以                                                                                                                                   

烤箱上下火180℃，烤25分钟即可。

一个人做什么饭吃方便

在我们工作繁忙的时候，我们的一日三餐都是靠外卖解决的问题的，但是吃太多外卖对我们的健康还是存在着一定的危害，那么我们空闲的时候该怎么改善自己的伙食呢，下面为大家推荐一些简单又好吃的美食。

金针菇番茄肥牛汤

这绝对是喜欢吃酸甜口味人的福音，不仅操作简单而且味道不比饭店的差。需要准备一些肥牛、金针菇、番茄、香菜、葱、姜、蒜等食材。首先把食材清洗干净，葱姜蒜分别切成段和片，把金针菇的根部切断，然后撕成一小撮的，把番茄去切，然后切成小块。其次锅中放水把金针菇烫到变软后就捞出，水不要倒掉，把肥牛卷放入沸水锅中，变色后就立即捞出，用清水洗净。起锅烧油，把蒜姜放入爆香，然后倒入番茄丁翻炒一会后倒入适当的清水，大火烧煮三分钟左右后倒入金针菇和肥牛， 煮开后放入调味料即可出锅。

土豆瘦肉焖饭

首先要准备一些瘦肉、土豆、胡萝卜、豆角等等食材，瘦肉最好选用里脊肉，胡萝卜、豆角等食材如果自己不喜欢可以换成其他的，比如玉米这些。首先要把瘦肉、胡萝卜、豆角、土豆食材都洗净然后切成小丁，在煮饭的锅中放入平常的饭量，但水最好比平常多一点，另外起锅烧油，放入土豆进行翻炒，等到五分熟后就分别倒入胡萝卜、瘦肉、豆角等食材，适当的放入调味料，然后装进电饭锅中进行烹煮就好了，等煮熟后把米饭挖松就可以食用了。

无论工作再怎么忙也不能亏待自己的胃，对自己好的方式有很多种，简简单单的做一顿饭菜也是不错的选择，把做饭当成工作之余的一份快乐，这也是不错选择啊。